BJJ

Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die darauf spezialisiert ist, den Gegner ohne Schläge und Tritte im Bodenkampf durch Einsatz von Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen, auch wenn dieser größer und stärker ist als man selbst. Neben Bodentechniken werden auch Wurftechniken gelehrt. Beim Training stehen Spaß, Freundschaft und gemeinschaftliches Lernen im Vordergrund. Neulinge werden von erfahrenen Sportlern sanft an das "Rollen" (Sparring/Übungskampf, im BJJ "Rollen" genannt) herangeführt. BJJ fördert die körperliche Fitness, gibt Selbstvertrauen und macht einfach Riesenspaß!

No GI-BJJ/Grappling

BJJ wird auch oft ohne den traditionellen Anzug ("Gi") trainiert. Dadurch wird der Kampf schneller, aber auch schwerer zu kontrollieren. Befreiungen dagegen werden erleichtert. Ohne Gi hat BJJ sehr viele Gemeinsamkeiten mit anderen Bodenkampfstilen wie zum Beispiel Luta Livre. Wettkämpfe ohne Gi werden deshalb oft unter den Namen "Grappling" oder "Submission Wrestling" zusammengefasst. Es ist bei uns möglich, nur ohne Gi zu trainieren. Für Graduierungen im BJJ ist Training mit Gi jedoch notwendig.



MMA

MMA ("Mixed Martial Arts") ist, wie der Name schon sagt, eine Mischung verschiedener Kampfkünste. Es wird in allen Distanzen gekämpft. Schläge, Tritte, Würfe und Bodenkampftechniken sind erlaubt. Das Training ist technisch und körperlich sehr anspruchsvoll, da mehrere Kampfdisziplinen erlernt und beherrscht werden müssen. Anfänger profitieren von der Erfahrung unserer erfolgreichen Wettkämpfer, müssen aber ein gewisses Durchhaltevermögen mitbringen. Wettkämpfer werden individuell auf ihre Kämpfe vorbereitet. Die Teilnahme an Wettkämpfen ist erst mit genügend Erfahrung möglich.